Ungdomstiden kan være preget av krav og stress. Mange sliter seg helt ut for å tilfredstille de kravene de har til seg selv og de forventningene de føler andre har til dem. Her er noen vanlige spørsmål om psykisk helse som ungdom har:
- Hva er normale problemer, og hva er psykiske lidelser ?
- Hvor går grensen mellom ”syk” og ”frisk” ?
- Hvor vanskelig er det egentlig normalt å ha det ?
- Kan jeg få alvorlige psykiske problemer uten å merke det ?
- Kan jeg ha psykiske problemer uten at noen andre merker det ?
- Hvis jeg først får et psykisk problem, vil jeg alltid ha det ?
- Hva kan jeg gjøre selv for å ta vare på min psykisk helse ?
- Hvor er det hjelp å få ?
Ta kontakt med oss hvis du ønsker å snakke om personlige problemer eller bekymringer.
Vi arrangerer kurs i mestring av depresjon - KID.
Ta kontakt med oss for nærmere informasjon.
Nyttige linker/telefoner
www.116111.no
www.psykiskhelseiskolen.no
www.unghelse.no
www.tips-info.com
www.morild.org
www.smso-rogaland.no
www.senterforspiseforstyrrelser.no
www.parorendesenteret.no
www.psykiskhelse.no
www.beckprogrammet.no
Livskrisehjelpen i Stavanger kommune tlf. 51 51 0202
Mental helse Norge 810 03 339
Bekymringstelefonen 810 03 940
Kirkens sos 81533300
